在生活中很多食物的營養(yǎng)價值存在果皮外，部分人群在吃食物時會把營養(yǎng)部位丟掉，尤其是花生皮、橘子皮以及核桃分心木等，從中醫(yī)的眼里屬于好藥材,。

1、花生皮

中醫(yī)認(rèn)為花生仁皮具有補血和止血的功效，適合于氣虛的人群，花生仁皮又被稱為紅衣，具有補脾胃之氣的功效，適合于哺乳期間懷孕期間以及月經(jīng)期的女性，因為在此期間會消耗大量的營養(yǎng)以及血液，正好發(fā)生也具有養(yǎng)血補血的功效。另外花生紅衣也能夠增強免疫力，幫助生發(fā)和烏發(fā)。

2、橘子皮

橘子皮是一種好藥材，把橘子皮通風(fēng)陰干之后，放置幾年后就形成了陳皮。陳皮具有調(diào)脾胃及理氣的功效，可以緩解因為吃肉太多所引起的消化不良以及腹部脹痛。若是把陳皮和枳實搭配在一起的話效果會更好，能夠輔助治療胸脘以及胃腸脹氣。

3、茄子蒂

大部分人群在吃茄子的時候會直接，把茄子蒂扔掉，從中醫(yī)的眼里這是很好的藥材，此物質(zhì)屬于偏寒性的，具有清熱解毒的效果。把新鮮的茄子蒂和黃連黃柏一起放在鍋里面煎煮，能夠輔助治療口瘡。

4、核桃分心木

核桃分心木也就是核桃仁之間的硬皮，具有固腎以及補腎氣的功效。從中醫(yī)的角度上來說，尿失禁是因為腎虛所引起的，所以用分心木泡水喝，能夠輔助治療尿失禁以及腎氣不足的情況，分心木藥性很平和，具有收斂的效果，能夠輔助治療男性遺精。

5、橘子核

中醫(yī)認(rèn)為橘子全身都是主，尤其是播子核藥用價值很高，能夠輔助治療疝氣以及痛經(jīng)，具有溫胃止痛及理氣的功效，不僅能夠止痛，同時也能夠祛除寒氣，把適量的橘子核放在杯子里面代茶飲用，就能夠緩解痛經(jīng)的問題。

6、菜根

我們這里所說的菜根主要包括香菜根、蔥根以及茴香根，搭配在一起能夠輔助治療感冒，準(zhǔn)備5克蔥根香菜根茵香根，三片生姜和15克白菜頭全部洗干凈，放在鍋里面加入水煎煮，具有清熱解毒的功效，同時也能夠解表發(fā)汗，輔助治療風(fēng)寒咳比如頭痛全身疼痛以及低燒。

溫馨提示

其實以上不起眼的食物都是好藥材，直接扔掉確實非常可惜，但是也不能盲目的使用，不然會出現(xiàn)虛不受補的情況。